23# “לפעמים אני קייצי ולפעמים חורפי, אבל אני תמיד נשאר אני”; סכמה תרפיה – מפגש בין מצבי עצמי בגישה ממוקדת רגש וחוויה

תקציר

בבסיס גישת הסכמה תרפיה עומדת ההנחה כי צרכים רגשיים בסיסיים שלא קיבלו מענה בילדות מפעילים סכמות ודפוסים הנוטים להשתחזר לאורך החיים – דפוסים אלו, המעצבים את עולמו הבינאישי של המטופל, מוצאים את ביטויים גם ב’כאן ועכשיו’ של המפגש הטיפולי. הסדנה תעסוק באופן שבו ניתן לתרגם את ההבנה התיאורטית הזו להתערבות קלינית חווייתית, דרך עבודה עם מצבי העצמי (Modes) השונים של המטופל.

הגישה, אשר פותחה לראשונה ע”י ד”ר ג’פרי יאנג, במטרה לתת מענה לאנשים שחוו קשיים נרחבים בחייהם, עבורם הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי לא היה יעיל מספיק, הינה גישת טיפול אינטגרטיבית, המאגדת בתוכה עקרונות מהטיפול הקוגניטיבי ההתנהגותי, מתאוריית ההתקשרות, מפסיכולוגיה התפתחותית ומתאוריות יחסי אובייקט, ועושה שימוש בטכניקות ממוקדות-רגש וחוויה. סכמה תרפיה הינה פסיכותרפיה מבוססת ראיות, אשר מצליחה לתרגם הבנה פסיכודינמית מעמיקה להמשגות נגישות והתערבויות טיפוליות יעילות וממוקדות.

הסדנה תכלול היכרות מעמיקה עם הבסיס התיאורטי של גישת הסכמה תרפיה ותרגול הכלים החווייתיים (עבודה בדמיון, עבודת כיסאות) אותם מציעה הגישה. תרגול הכלים החוויתיים עשוי להיות כרוך במגע עם חוויות ילדות ותכנים מחיינו האישיים, והוא בעל פוטנציאל להיות משמעותי גם ברמה האישית.