26# Positive CBT התערבויות בילדים ונוער בגישה הקוגניטיבית התנהגותית חיובית

תקציר

“אתה אמיץ יותר ממה שאתה מאמין, חזק יותר ממה שאתה נראה וחכם יותר מכפי שאתה חושב” (פו הדוב, א.א. מילן). דמיינו לעצמכם עולם שבו נוכל לזהות את החוזקות האישיות והמקצועיות שלנו, ואת אלה של הילדים ובני הנוער, ונוכל להציע להם דרכים מגוונות כיצד לממש אותן, באופן שיעלה את תחושת המסוגלות העצמית, כך שישפרו מיומנויות רגשיות-חברתיות, שיהיו מסוגלים להתמודד עם אתגרים, יגיעו להישגים, יממשו את הכישרונות שלהם וירעיפו טוב על סביבתם. נשמע לכם כמו חלק מחלום?

מחקרים רבים מראים שזה אפשרי באמצעות פרקטיקות קוגניטיביות־התנהגותיות־חיוביות, המיושמות הן בסביבת הבית והן בסביבה הבית ספרית. הפסיכולוגיה הקוגניטיבית-התנהגותית חיובית משלבת את הפסיכולוגיה החיובית (PP) עם הטיפול קצר מועד ממוקד פתרון, (SFBT) בתוך מסגרת תיאורטית וכלים בגישה הקוגניטיבית התנהגותית (CBT). מטרת גישה ייחודית זו היא לזהות את היכולות והחוזקות, להעצים כוחות ומשאבים, למקד את הקשיים, לעודד חיפוש יזום אחר פתרונות, להקפיד על העצמת תחושת המסוגלות, ולהחזיר את תחושת מיקוד השליטה הפנימי של הילד או הנער, לכל אורך התהליך.

גישת ה- Positive CBT כוללת הבנה וכלים המתאימים להתערבות פרטנית ומערכתית. היא מכוונת לעתיד, מוסיפה התמקדות ביכולות, ערכים, כישורים והזדמנויות חדשות, שניתן להטמיע הן בחיי היום יום, והן במצבים של שגרה ומשבר.

אם מעניין אתכם להכיר את ה־Positive CBT, להתנסות באופן חווייתי בפתרון בעיות ובתרגילים בגישה הקוגניטיבית־התנהגותית־חיובית, להכיר פרוטוקולים וכלים יישומיים אשר ניתן לשלב בטיפול ובהתערבויות פרטניות ומערכתיות עם ילדים ובני נוער, מוזמנים להשתתף בסדנה מרחיבת אופקים, המקדמת התפתחות אישית ומקצועית.

התמקדות ביכולות, ערכים, כישורים והזדמנויות חדשות, שניתן להטמיע, הן בחיי היום יום והן במצבים של משבר