סדנאות הכנס

תקציר

“אימון משנה אמונה” – סכמה תרפיה ומיינדפולנס, יד ביד:

הסדנה משלבת למידה עיונית וחווייתית, ומטרתה להכיר לעומק ולחוות דרך התנסות אישית הן את גישת הסכמה תרפיה, הן את עולם המיינדפולנס, הן את האפשרות לשלב ביניהם, באופן שמייצר הפריה הדדית, ומשפר את אפקטיביות הטיפול, לצד האצת והעצמת ההתפתחות האישית.

גישת הסכמה תרפיה הינה פסיכותרפיה אינטגרטיבית במהותה, אשר מהווה קורת גג נרחבת לגישות טיפוליות שונות ומגוונות: מאגדת עקרונות מעולם הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT), יחד עם תובנות מתאוריית ההתקשרות, מפסיכולוגיה התפתחותית ומתאוריות יחסי אובייקט.
הגישה פותחה ע”י ד”ר ג’פרי יאנג בשנות ה-80 של המאה העשרים, במטרה לתת מענה לאנשים שחוו קשיים נרחבים בחייהם, ועבורם ה-CBT לא היה אפקטיבי מספיק.
גישת הסכמה תרפיה מספקת מודל פשוט ושימושי להבנת נפש האדם, כמו גם מפת דרכים שעוזרת למטפל לנווט בטיפול – לקבוע מטרות טיפוליות, ולבחור טכניקות התערבות מתוך עולמות טיפול מגוונים: כלים מגישות ממוקדות-רגש וחוויה (עבודה בדימיון, עבודת כיסאות), מעולם ה-CBT, ומעולם הטיפול הפסיכודינמי.
הגישה הומנית – הן בכך שרואה בבעיות אנושיות תוצר של חסך במענה לצרכים רגשיים אוניברסליים, הן בכך שגישת המטפל הינה אנושית, חמה וקרובה – “בגובה העיניים”, כך שבין היתר, בטיפול ממשיגים יחד את קשייו של המטופל באופן נגיש ומדובר, לצד היותו מעמיק.
בעשורים האחרונים, במקביל להתפתחות הסכמה תרפיה כפסיכותרפיה פורצת דרך ומבוססת ראיות, אשר מצליחה לתרגם הבנה פסיכודינמית מעמיקה של המטופל להתערבויות טיפוליות יעילות וממוקדות, עבר גם עולם ה-CBT תמורות משמעותיות, כאשר אחת המרכזיות שבהן היא אימוץ עקרונות מעולם המיינדפולנס לתוכו, והתפתחות גישות “הגל השלישי” (ACT, DBT, MBSR, MBCT).

בסדנה, לצד הכרות עם עולם הסכמה תרפיה דרך למידה עיונית וחווייתית, נתוודע ונחווה גם את עולם המיינדפולנס. ננסה להבין – מה סוד קסמו? מה כוחו המרפא? ולאור הבנות אלה, כיצד ניתן לשלב מיינדפולנס בסכמה תרפיה – מבחינה מושגית-תאורטית, והלכה למעשה – באופן שעשוי לשפר את אפקטיביות הטיפול.

• הסדנה תכלול למידה גם מזווית המטפלות, וגם מהזווית האישית – דרך תכנים הנוגעים למטופלים שלנו, ולחיינו האישיים, אך ללא הכרח בשיתוף הקבוצה