סדנאות הכנס

תקציר

מה עולה בך כשאת/ה שומע/ת היפנוזה, היפנוזה עצמית? פחד? סקרנות? חוסר ודאות?
ומה עם פוקוסינג-התמקדות?

בעולם בו אנו מוצפים בגירויים, היכולת להיכנס פנימה, להקשיב לגוף, להשפיע ולעצב את חוויית המציאות – היא לא רק משאב אלא כלי טיפולי עוצמתי. הסדנה תאפשר היכרות עם עקרונות ההיפנוזה וההיפנוזה העצמית, לצד תרגול מעשי של פוקוסינג – הקשבה מכוונת לתחושות הגוף כמפתח לשינוי רגשי ופסיכולוגי.

דרך התנסויות חווייתיות נצלול לעולם הדמיון, סוגסטיות חיוביות, מצבי תודעה משתנים וטכניקות לעקיפת מנגנוני בקרה – לטובת יצירת תנועה פנימית, שינוי וריפוי.

הסדנה מיועדת לבעלי רקע בסיסי במדיטציה, דמיון מודרך או היפנוזה, המעוניינים להעמיק ולהרחיב את הכלים שבידם.

ביום רביעי אחר הצהריים נצא יחד אל חוף הים של אילת. עם רדת השמש והשקיעה המרהיבה, נתמסר לאווירה הייחודית של הים, נחווה מדיטציות מונחות, ונעמיק בתרגולים חווייתיים המשלבים טבע, תנועה ונשימה.